GARMIN CeCeas smartwach Garmin Venu 3, display OLED, dimensiune 35.4 mm, capacitate baterie 302 mAh, autonomie baterie 336 ore, Ramă gri ardezie din oţel inoxidabil, carcasă neagră şi curea din silicon

RAPORTUL DE DIMINEAŢĂ

Primeşte o prezentare generală a somnului, recuperării, calendarului zilnic, stării HRV şi multe altele, imediat ce te trezeşti. Poţi chiar să personalizezi raportul pentru a-ţi arăta ce vrei să vezi.

DETECTAREA REPRIZELOR SCURTE DE SOMN

Monitorizează sau înregistrează automat& ;reprizele scurte de somn& ;pentru a vedea ce beneficii aduc corpului şi care sunt ora şi durata ideală pentru acestea.

FLUCTUAȚII ALE RESPIRAȚIEI

Pentru o înțelegere mai profundă a sănătății tale, funcția de fluctuații ale respirației folosește Pulse Ox⁵& ;pentru a te ajuta să înțelegi mai bine modificările tiparelor de respirație în timpul somnului.

Temperatura pielii

Când poţi ceasul în timpul somnului, vezi modul în care se modifică temperatura²& ;medie a pielii, ceea ce se poate corela cu activitatea ta recentă, mediul în care dormi, potenţialele afecţiuni şi multe altele.

STARE HRV

Înţelege-ţi mai bine starea generală de sănătate prin& ;variaţia pulsului& ;în timp ce dormi.

PULS MĂSURAT LA ÎNCHEIETURA MÂINII

Ceasul inteligent Venu® 3 îţi verifică în mod constant& ;pulsul& ;pentru a-l ştii mereu, pe tot parcursul zilei şi nopţii².

MONITORIZAREA STRESULUI

Află dacă ai o zi calmă, echilibrată sau& ;stresantă.

MONITORIZARE MENSTRUALĂ

Monitorizează-ți& ;ciclul menstrual& ;sau& ;sarcina& ;și primește sfaturi pentru exerciții fizice și nutriție. Cu monitorizarea temperaturii pielii în timpul somnului, poți obține predicții mai bune privind menstruația și estimări îmbunătățite pe baza ovulației anterioare⁴.

SUMAR STARE FIZICĂ

Efectuează o sesiune de 2 minute pentru a& ;înregistra statistici de sănătate cheie,& ;apoi generează un raport pentru a-l arăta furnizorului tău de servicii medicale.

SENZOR PULSE OX

Monitorizează-ţi& ;saturaţia oxigenului din sânge& ;când eşti treaz sau când dormi5.

MEDITAŢIE

Redu-ţi nivelul de stres, anxietate şi multe altele cu ajutorul practicilor de meditaţie ghidată.

RESPIRAŢIE CONŞTIENTĂ

Începe o& ;activitate de respiraţie& ;pentru a-ţi monitoriza nivelul de stres şi respiraţia.

CONSILISER PENTRU DIFERENŢA DE FUS ORAR

Monitorizează-ţi somnul în timp ce călătoreşti cu sfaturi personalizate pentru a reduce& ;efectele diferenţei de fus orar.

HIDRATARE

Înregistrează-ţi consumul zilnic& ;de lichide pentru a nu uita să te hidratezi.

RESPIRAŢIE

Vezi cum& ;respiri& ;pe parcursul zilei şi nopţii.

MOD SCAUN CU ROTILE

Monitorizează-ţi împingerile zilnice²& ;şi în plus primeşte alerte pentru mutarea greutăţii, aplicaţii de sport şi antrenamente pentru& ;utilizatorii de scaun cu rotile& ;şi multe altele.

ANTRENAMENTE ANIMATE PE ECRAN

Urmăreşte& ;antrenamente animate preîncărcate& ;de forţă, HIIT, yoga şi multe altele, disponibile în& ;aplicaţia Garmin Connect.

ANTRENOR GARMIN

Pregătește-te pentru următoarea cursă, antrenează-te pentru o etapă importantă sau îmbunătățește-ți pur și simplu condiția fizică cu planurile adaptive de antrenament pentru alergare, ciclism sau forță,& ;adaptabile sau predefinite.

VÂRSTA DE FITNESS

Estimează& ;cât eşti de activ& ;comparativ cu vârsta ta biologică.

CREAREA ANTRENAMENTELOR

Creează antrenamente pas cu pas cu cele peste 1.600 de exerciţii din aplicaţia Garmin Connect şi trimiteţi-le direct pe ceas.

RUNNING POWER
LA ÎNCHEIETURĂ

Vezi cantitatea de energie pe care o aplici în timpul alergării, astfel încât să poţi să gestionezi efortul şi să îţi adaptezi antrenamentul.

DINAMICA ALERGĂRII LA ÎNCHEIETURA MÂINII

Acest ceas inteligent măsoară statistici cruciale ale alergării cum ar fi cadenţa, lungimea pasului, durata contactului cu solul şi multe altele, pentru a te ajuta să-ţi îmbunătăţeşti forma de alergare.

INDICAŢII AUDIO PENTRU ACTIVITĂŢI

Primeşte indicaţii audio de ghidare direct de pe ceas pentru activităţi de alergare şi mers pe jos.

CREAREA DE INTERVALE

Creează-ţi propriile antrenamente cu intervale pentru activităţile de alergare şi ciclism.

EFORTUL PERCEPUT

Înregistrează-ţi nivelul de efort perceput după fiecare antrenament.

MINUTE DE INTENSITATE

Monitorizează-ţi minutele de& ;activitate moderată şi intensă.

MONITORIZAREA ACTIVITĂŢII

Urmăreşte-ţi paşii zilnici, caloriile arse, etajele urcate (indisponibil în modul Scaun cu rotile) şi multe altele de la încheietura mâinii².

VO2 MAX.

Vezi& ;nivelul curent al condiţiei tale fizice& ;şi monitorizează schimbările în timp pentru a seta obiective, a evalua progresul şi multe altele (indisponibil în modul Scaun cu rotile).

PUTERE ÎN TIMPUL CICLISMULUI

Venu 3 afişează datele despre alimentare în waţi când este asociat cu contorul tău de putere sau bicicleta de interior compatibilă.& ;Achiziţionează pedalele noastre de putere.

FUNCȚII PREMIUM PENTRU GOLF

Îmbunătățește-ți experiența pe terenul de golf cu hărți color CourseView, date despre conturul greenului, funcția de distanță PlaysLike și poziționarea tactilă a rundei direct pe încheietura mâinii — cu achiziționarea unui abonament Garmin Golf™.

APLICAŢIA GARMIN CONNECT

Vezi informaţiile noastre despre sănătate şi condiţia fizică,& ;conectează-te cu prietenii şi multe altele.

NOTIFICĂRI INTELIGENTE